| | خذوا دقيقة قبل ترك الفراش |  |
|
+4ورود الطبيعة laith نور القمر شذى الليل 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس : 
مزاجي : 
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| موضوع: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش  الخميس 23 أكتوبر 2008, 22:54 | |
| خذوا دقيقه قبل ترك الفراش...........................
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقولالأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياةالإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
ومتل ما بيقولوا العجله الندامه وفي التأني السلامه
واحب اضيف ان عند الاستيقاظ من النوم يجب على الشخص ان ينهض بخطوات, مثلا يظل مستلقي على السرير لفتره...ثم يجلس لفتره...ثم ينهض...
لان النهوض المفاجي يؤدي الى انخفاض ظغط الدم, وبالتالي شعور الشخص بالدوخه الشديده وانعدام الرؤيه واحيانا عدم القدره على الحركه او السقوط | |
|
| | |
نور القمر
مراقبة العامة
عدد الرسائل : 1568
العمر : 31
الموقع : وين ما كنت بتضل روحي بوطني
الجنس :
الاوسمه : 
اعلام : 
مزاجي : 
دعائي : 
تاريخ التسجيل : 16/06/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الجمعة 24 أكتوبر 2008, 19:53 | |
| ههههههههههههههههههههههه
قولي لامي هالحكي .....
بقعد ساعه لحتى اقوم من التخت بتصير تقول عني كسولة ولسه نعسانة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الجمعة 24 أكتوبر 2008, 20:51 | |
| - نور القمر كتب:
- ههههههههههههههههههههههه
قولي لامي هالحكي .....
بقعد ساعه لحتى اقوم من التخت بتصير تقول عني كسولة ولسه نعسانة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههه جيبيها لهوون وانا بقوولهاا منشاان تتحذر المرة الجايه ماتحكي هيك معك يمكن انتي ماكنتي بتعرفي هالشي بس الحين صاار مفيد مشكوور على الرد | |
|
| | |
laith
عضو فعال
عدد الرسائل : 159
العمر : 34
الاوسمه : 
اعلام : 
مزاجي : 
دعائي : 
تاريخ التسجيل : 06/08/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الإثنين 27 أكتوبر 2008, 20:35 | |
| | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الإثنين 27 أكتوبر 2008, 21:21 | |
| - laith كتب:
- شكرا على المووضع الحلو
العفووووووووووووووو تسلم على مرورك | |
|
| | |
ورود الطبيعة
اداريه
عدد الرسائل : 1580
العمر : 31
الاوسمه : 
الاوسمه :
اعلام :
مزاجي : 
دعائي : 
تاريخ التسجيل : 03/08/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 14:35 | |
| هههههههه
حلوة هاي اول مرة بعرف
انو الاستيقاظ بكير يؤدي الى انخفاض ضغط الدم وكمان بسبب أزمة قلبية مفاجئه...
معلومات مهمة كتيرررررر
وكتير مفيدة
يسلمووووووووو اديكي
بدنا اياكي هيك دايما تجبيلنا معلومات مفدة زي هيك | |
|
| | |
نيض الخير يا وجه الخير
عضو مميز
عدد الرسائل : 221
تاريخ التسجيل : 12/09/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 19:56 | |
| مشكوووووره شذى كلك ذوووووووووووووووووووق | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 21:29 | |
| - ورود الطبيعة كتب:
- هههههههه
حلوة هاي اول مرة بعرف
انو الاستيقاظ بكير يؤدي الى انخفاض ضغط الدم وكمان بسبب أزمة قلبية مفاجئه...
معلومات مهمة كتيرررررر
وكتير مفيدة
يسلمووووووووو اديكي
بدنا اياكي هيك دايما تجبيلنا معلومات مفدة زي هيك الله يسلمك يالحلووة مشكوورة على ردك ومشاركتك | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الثلاثاء 28 أكتوبر 2008, 21:32 | |
| - عاشقة لميس ويحيى كتب:
- مشكوووووره شذى كلك ذوووووووووووووووووووق
العفووو يا عسل تسلمين على ردك | |
|
| | |
عماني قديم
عضو مميز
عدد الرسائل : 200
تاريخ التسجيل : 09/08/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الأربعاء 29 أكتوبر 2008, 14:31 | |
| تسلمي خيتوووووووووووووووو | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الأربعاء 29 أكتوبر 2008, 21:07 | |
| - عماني قديم كتب:
- تسلمي خيتوووووووووووووووو
الله يسلمك ويخليك مشكور على مرورك | |
|
| | |
رغوده
عضو نشط
عدد الرسائل : 115
تاريخ التسجيل : 29/09/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الخميس 30 أكتوبر 2008, 12:35 | |
| | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الخميس 30 أكتوبر 2008, 20:44 | |
| - رغوده كتب:
- رائع جدا يا اختي
انتي الارووع مشكووورة  | |
|
| | |
عاشقة
عضو نشط
عدد الرسائل : 125
تاريخ التسجيل : 29/09/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الجمعة 31 أكتوبر 2008, 11:14 | |
| | |
|
| | |
شذى الليل
عضو مميز
عدد الرسائل : 220
العمر : 33
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 14/07/2008
| | موضوع: رد: خذوا دقيقة قبل ترك الفراش الجمعة 31 أكتوبر 2008, 21:45 | |
| - عاشقة كتب:
- مشكووووووره اختي
العفوووووو تسلمين يالغلا على مرورك | |
|
| | |
| | خذوا دقيقة قبل ترك الفراش | |
|
