منتـــــــــديــــــــــات بحــــــــــــــــــــور الشـــــــــــــــــــــوق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـــــــــديــــــــــات بحــــــــــــــــــــور الشـــــــــــــــــــــوق


مرحبا بكم في موقع الاثارة والمتعة..
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفجل الابيض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفجر البعيد26
عضو فاضي
عضو فاضي
الفجر البعيد26


عدد الرسائل : 363
الاوسمه : الفجل الابيض Aaa10
مزاجي : الفجل الابيض 3011
دعائي : الفجل الابيض U0991yq97fp6xx0pu3cx
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

الفجل الابيض Empty
مُساهمةموضوع: الفجل الابيض   الفجل الابيض Icon_minitimeالأربعاء 13 أغسطس 2008, 15:24

الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

--------------------------------------------------------------------------------


يعتبر كريس سميث مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

الفجل الاحمر




مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.

ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.

لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.


الفجل وصحة الاسنان


كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان، والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.


وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية
.
منقول للفائده]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet girl
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 16
الجنس : الفجل الابيض Doll2011
مزاجي : الفجل الابيض Glg10
دعائي : الفجل الابيض Eebhso5tccv69vkr6dt3
تاريخ التسجيل : 25/06/2008

الفجل الابيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل الابيض   الفجل الابيض Icon_minitimeالأربعاء 13 أغسطس 2008, 20:57

يسلموااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفجر البعيد26
عضو فاضي
عضو فاضي
الفجر البعيد26


عدد الرسائل : 363
الاوسمه : الفجل الابيض Aaa10
مزاجي : الفجل الابيض 3011
دعائي : الفجل الابيض U0991yq97fp6xx0pu3cx
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

الفجل الابيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفجل الابيض   الفجل الابيض Icon_minitimeالخميس 14 أغسطس 2008, 08:26

مشكره اختي ع مرورج الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفجل الابيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــــديــــــــــات بحــــــــــــــــــــور الشـــــــــــــــــــــوق :: منتديات صدى الخليج للاخباروالاعلانات :: منتديات صدى الخليج المتنوعة :: الطب والصحة-
انتقل الى: